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没有天生的“美人”37岁陈意涵每天跑10公里自律

作者:万象城娱乐    发布于:2020-07-13 13:37    文字:【】【】【

  陈意涵堪称娱乐圈中的元气,她的代表作有很多,大家熟知的《奋斗》、《痞子英雄》等,都让我们更加了解并喜欢她。如今虽然年近40岁,但是陈意涵不但不显老还少女感十足。主要得益于陈意涵的身材十分娇小,并且运动,身材宛若少女,尤其一双少女腿越来越细了。

  陈意涵凭借《奋斗》电视剧和《痞子影响》电影,在内地吸引了不少的名气。陈意涵与许富翔结婚后,19年顺利生下儿子,幸福的互动让人羡慕。婚前所有的顾虑,都在这一刻烟消云散。

  虽然在19年刚生产完,但是,陈意涵还常重视自己的形体管理,按说生产完的女性天生就会胖,而且有的胖起来,怎么也恢复不到以前的样子,不过,这个问题,在陈意涵这里就不是一个事。

  众所周知,陈意涵是个马拉松爱好者,很多粉丝疑惑陈意涵几乎每天都跑10公里,为什么腿不粗呢?其实慢跑并不会让腿变粗,慢跑增肌减脂但是并不会增加围度,反而会在视觉上显得腿很细。不得不说,陈意涵保持身材和年轻的重要秘诀就是跑步和运动。

  但是很多跑步初学者在跑步的时候,由于没有正确的热身和不懂跑步技巧,往往会出现不同程度的腿粗、膝盖疼,其中还有鞋子不合适导致的结果,跑步时应该前脚掌落地,身体轻微前倾。重点是穿着专业的跑步鞋,会减轻落地时对膝盖的冲击力和负荷。这时候,一双专业的跑步鞋就成功了一半。

  耐克和阿迪的跑鞋虽然专业,但往往在价格这方面就劝退了大多数人,其实大家完全可以选择国产跑鞋,就在不久前乔丹的一款包鞋火爆海外市场,堪称“国货之光”。线上的销量远远超过同类跑鞋,一举拿下了销量冠军的宝座。

  这款跑鞋最大的卖点就是舒适,超级柔软的鞋底和鞋垫,穿上以后就像是踩在羽绒枕头上的质感一样,除此之外,鞋垫还添加了除菌、除臭功能,再加上超强的透气性,无论是多么炎热的天气,脚部都会感觉到非常凉爽,就算是穿一天也不会出汗,一举摆脱了脚臭、汗脚的问题。

  时尚的外观非常适合年轻人穿着,而且跟大部分服饰更是百搭。重点是价格还不到耐克阿迪跑鞋的零头,目前啄木鸟还为消费者们发放了50元的优惠券,劵后的价格买到就是赚到,只不过数量有限,能不能抢到就看大家的运气了。有喜欢的赶紧点击上方链接,京东品质保障。


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